【2020年】3月の優待クロス取得銘柄(投資金額と利益公開)更新日:2020年4月11日株主優待録 株主優待録 優待クロス取引を始めて11ヶ月目。 1月、2月と優待を出している企業も少ないので今月3月分も早めに行動開始しました。 いかにクロス取引を上手く立ち回れるかを目指して取得銘柄一覧を作成していきます。 以下が今回 […] 続きを読む
【ダンベルメニューの作り方】効果的に鍛えられ続けていきたくなる方法公開日:2020年2月18日体 肉体改造録 もっと元気になりたい。 もっと強気になりたい。 そして行動的で積極的な人生に変えていきたい。 今まで出来なかった事、制限していた事にもう一度トライしたい。 この物語はガリ体質からの脱却へ戦いを挑んだ一人の自営 […] 続きを読む
アイロテックダンベル組立て方。ラバーリングを洗いダンベルの重さを決める公開日:2020年2月8日体 自営業肉体改造録 ダンベルとの出会い。 ガリ体質からの脱却。 そして心と体にエネルギーがみなぎるエネルギッシュの塊を目指して! 前回までのあらすじ 少しずつ変化している自分自身と自分を取り巻く世界。 心。体。知識。 それ […] 続きを読む
自営業者筋トレに目覚める。筋トレ初心者のダンベル購入体験レビュー!公開日:2020年2月6日体 自営業者録 元気があればなんでも出来る! 自分を使って生き抜いていく自営業者は体が資本! 本体が弱れば全てに影響が出る。 これ、自営業者だけではなく全ての人にも言える事。 元気って何さ? 元気とは気力があふれて体の調子が […] 続きを読む