自営業者録

最近本当に調子がいい。

何かをするからいい気分になれるとか、こんなことがあるから幸せに感じるとかでなく、何もなくただただ気分よく幸せを感じる。

最近自分の目線の角度が上向きに変化していることに気が付く。

何か違う、何か違うと思っていたのだけれど、自分の目線の角度とは気付かなかった。

街全体が見えるというか、空を広く感じるというか光が明るいというか視界が開けているような気がするなーとは思っていた。

気付いてしまえば、「当たり前」なんだけど、上向いたら世界は明るかった。(笑)　　これは気持ちの話ではなくて、視界の話ですよ。

でも、そういうことなのかな。

上向きな気持ち、下向きな気持ち、うつ向きなんて言葉があるけれどそっち向いたらそうなるよって単純なことなのかもしれない。

そういえば、あー幸せだな～って最近思う時はやっぱ上を向いてる。

不定愁訴で10年悩んできたけれど、自分はずっと下を向いていたのかもしれません。

 

自分が不定愁訴（うつ）で悩んでいる時、回復した人の意見をとにかく知りたくてよくインターネットの書き込みを探していた。

自分は本当に治るのか、回復することは出来るのか、それともずっとこの状態のままなのか。　心配で不安で苦しくて。

きっと希望を探していたのだと思う。　うつから回復して元気にすごしている人の言葉が聞きたい。　どんなささいなことでもいい。　元の状態がどんな感じだったのか思い出したい。

でも、案外そのような情報は少ないというか、求めるような感じのものが見つからなかった。

もし、自分がうつや不定愁訴から回復したあかつきには、どんな状態で、どんな風に感じていて、どうなって行ったのかを沢山残そうと思っていた。

そして、今、10年かかってはしまったけれどそれが実現している。

これは絶対に希望になる。

自分が経験をしてきたことが今苦しんでいる人の助けになれる。

そう思いながら小さな事でも自分が思い出した時に覚えている限り書き出して行こうと思っています。

難しい理屈や専門的な用語は結局自分の役にはあまりたちませんでした。

もちろんそういう事も膨大に勉強しましたが、それよりももっと感情に直結するというか、気分を向上させていくような言葉ややり方の方が自分の改善には役に立ちました。

全ての方の役にたてるなどと大それたことは思いませんが、同じような人達の支えになれたらと思い定期的に続けて行きたいと思っています。

 

自営業者であることとは直接は関係ありませんが、自分に取り組んでいくということはJGにとって生涯を通じての一つのテーマでもあります。

元気でエネルギッシュで。　楽しく気分よく。　そして強く、優しく、美しく。

JGのパワーが誰かの元気に変われるように活動して行けたらと思ってます！

 

本日もお疲れ様でした。