「体」の記事一覧

2020年。　去年、一昨年に引き続き今年も断食を開催します。 断食のメリットやデメリット、効果や気づいた点を実際に体験しながら記録していきます。 現在、断食に興味を持っている方。　これから断食を始めようとしている方。　実 […]

肉体改造録 もっと元気になりたい。　もっと強気になりたい。　そして行動的で積極的な人生に変えていきたい。　今まで出来なかった事、制限していた事にもう一度トライしたい。 この物語はガリ体質からの脱却へ戦いを挑んだ一人の自営 […]

自営業肉体改造録 ダンベルとの出会い。　ガリ体質からの脱却。　そして心と体にエネルギーがみなぎるエネルギッシュの塊を目指して！ 前回までのあらすじ 少しずつ変化している自分自身と自分を取り巻く世界。　心。体。知識。　それ […]

自営業者録 元気があればなんでも出来る！　自分を使って生き抜いていく自営業者は体が資本！ 本体が弱れば全てに影響が出る。 これ、自営業者だけではなく全ての人にも言える事。 元気って何さ？　元気とは気力があふれて体の調子が […]

自営業者録 元気があればなんでも出来る。エネルギッシュになるには体の健康から！　健康大好き自営業者JGシンジです。 今までにさまざまな病気の症状と格闘して打ち破ってきたJGですが今回また新たな挑戦者が現れたようです。 今 […]

自営業者録 健康大好き！健康の為なら死んでもいい。　不定愁訴と日々戦いながら自営業を営むJGです。 このページは「歯」のケアについて悩んでいる人、健康に問題を抱えてる人、不定愁訴と言われる原因のわからない不調で苦しんでい […]

自営業者録 去年に引き続き今年2回目の断食を先日終えた。　去年と比べあまり体調や心の変化を感じることもなく、何か物足りない気持ちで終了した断食だったが、その後とんでもない事件が起こった。 今回の断食スケジュールは準備期間 […]

2019年。去年に行った初断食から一年。　今年も断食開催します。 去年の断食初体験の様子はこんな感じでした　→　人生初の「断食」体験の記録。その効果と心・体の変化 なぜ？　どうして断食をするのか？　断食の理由、目的 理由 […]

自営業者録 10年間の体調不良の中、あらゆる体調回復・改善策に取り組んできました。 その中でもっとも体の調子が良くなった。元気になった。改善効果を感じられたものは何か？　と聞かれたら迷わず「断食」を候補の一つに挙げます。 […]

自営業者録 ゆがみを治せば元気になれる！ ゆがみを治せばエネルギッシュになれる！ ゆがみを治せば悪いものもスルリと出て行く。 ゆがみを治して美しくなろう！ これこそが不定愁訴に10年苦しんだJGの出した結論！ 「体の歪み […]

自営業者録 生きてりゃ風邪だってひく。　だって人間だもの。 風邪ひき二日目。　普段めったに風邪ひかないものだから一旦ひくと長引いてしまうものか。　それともそう感じてしまってるだけなのか。 なんでも自分で対処しよう、解決で […]